Все о защитных средствах от солнца

В наше время уже довольно сложно найти человека, который не слышал бы о вреде солнечных лучей. Солнцезащитные средства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Даже несмотря на то, что большая часть населения России проживает на территориях, где количество солнечных дней в году сильно ограничено. Собираясь в отпуск на море, мы обязательно закупаем всевозможные кремы, лосьоны, спреи и бальзамы для губ с тремя заветными буквами SPF. И, нанося все эти средства на кожу, чувствуем себя в полной безопасности. А зря. 

Почему другим вы всегда будете помогать лучше, чем себе?

Этот вопрос особенно волнует тех, кто сам работает в помогающей профессии или оказывает профессиональный консалтинг: «Почему я могу отлично помочь другому человеку, дать по-настоящему толковый совет, разложить все по полочкам, сразу определить источник проблемы? А себе даже помочь не могу»... Я всегда отвечаю, что у меня есть два варианта ответа: мужской (честный) и женский (красивый).

Майские свадьбы – плюсы и суеверия!

Свадьба – одно из главных событий в жизни каждого человека. Хочется, чтобы выбор, сделанный однажды, был удачным, и брак продлился многие годы. В быту существует множество примет, касающихся свадьбы. Например, не рекомендуют расписывать 13 числа, не женятся в пятницу, а также существуют поверья, связанные с проведением бракосочетания в различные месяцы. Наиболее спорным из них является месяц май, ведь говорят: «В мае жениться – всю жизнь маяться». Так ли это на самом деле?..

Лайфхакинг: еда в самолете – варианты и возможности!

Далеко не все пассажиры знают, что они вольны выбирать: питаться им по стандарту, делая классический выбор «рыба или мясо», или отведать что-нибудь оригинальное из специального меню. Авиакухня многих компаний включает порядка 15–20 видов наборов еды, которую можно заказать себе в полет совершенно бесплатно. 

Все о пользе зеленых овощей!

Ученые и диетологи утверждают, что зеленые овощи абсолютно полезны. Если взглянуть на статистические данные, которые они публикуют, трудно с этим не согласиться. Как употреблять их в пищу чаще?..

Ваша Масштабная Цель. Здесь и сейчас!

Чем весна отличается от любого другого времени года? Именно весной мы чаще всего встаем на путь нового «рождения», на путь перемен в какой-либо сфере нашей жизни: будь то молодость и здоровье тела и души, окружения себя новыми интересными людьми, первые шаги в новых близких отношениях, новые карьерные высоты или рождение бизнеса. Или выходим на совершенно иной уровень сознания и бытия, порой не до конца понимаемый нами…

Пост и здоровье: польза без вреда!

В этом году моя семья впервые решила начать поститься, исключив из рациона не только мясо, но и полностью отказавшись от молочных продуктов и от растительного масла (кроме выходных дней). А по нечетным дням у нас теперь сухоядение – весьма строгая форма поста.