Простой рецепт счастья

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

#Модная практика: 9 простых привычек действительно успешных людей

1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

#Модная практика: как избавиться от негативных мыслей?

1. Техника - "отрезание". Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя, заменив ее другой, более приятной. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали негатив.

#Модная полка: сочетания цветов в одежде - как не ошибиться с их подбором?

Нас часто спрашивают о цветовом сочетании в одежде, соответствующем четырем типам внешности: зима, весна, лето и осень. Здесь нет единого мнения – взгляд на типы внешности и на цветовые сочетания их определяющие, каждым экспертом моды трактуется по-разному. Но, тем не менее, удачные пары существуют! Попробуем их объединить в общий реестр!

6 причин завести Журнал Успеха!

Автор книги “Путь к финансовой независимости” Боди Шеффер считает, что ежедневное ведение журнала успеха, в который нужно записывать каждый комплимент и похвалу в свой адрес, необходимо каждому человеку. 

10 советов рационально использовать пространство!

1. Порядок соблюдается, если места хранения вещей расположены рядом с местом их использования - подумайте об этом, когда размещаете вещи;

13 ненужных в жизни вещей!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.